Ako predísť popraskanej pokožke na nohách?

Nohy nás nosia celý život, je preto nesmierne dôležité, aby sme sa o ne správne starali. Zdroj: Pluska

Často sa nám ale stáva, že ich v rámci našej starostlivosti zanedbávame, nenakrémujeme a tak koža popraská, stvrdne a nevyzerá dobre. Najmä pred letom by sme mali pokožke nôh dodať zvýšenú starostlivosť, aby v sandáloch vyzerali bezchybne.

Popraskané päty, stvrdnutá a olupujúca sa koža a tvorba šupiniek nie je len estetický problém. Ak sa starostlivosť o pokožku na nohách zanedbá, môžu na päte vzniknúť hlboké praskliny, ktoré bývajú veľmi bolestivé. Niekedy môže dôjsť k silnej dehydratácii chodidla, čo je práve príčinou takejto suchej, drsnej alebo popraskanej kože. Popraskanú a suchú pokožku by ste mali ošetriť skôr ako sa takéto problémy vyskytnú. Inak sa budú trhlinky ďalej rozširovať do hlbších kožných vrstiev, čo vám bude spôsobovať bolesť a pálenie, najmä na pätách.

Dôležitá je pravidelná starostlivosť

Existuje mnoho odporúčaní a rád, ako sa starať o svoje chodidlá, základom kvalitného ošetrenia je však domáca starostlivosť. Nezabúdajte, že starostlivosť o pokožku nôh je rovnako dôležitá ako o pokožku pleti alebo iných častiach tela, a aj nohy si zaslúžia používanie kvalitných prípravkov. Výborným pomocníkom je Indulona ochranná na nohy, ktorá je vhodná pre každodennú starostlivosť o veľmi suché a zrohovatelé chodidlá. Tento bohatý krém pokožku do hĺbky hydratuje, ošetruje a  napomáha jej regenerácii a tiež zaceľuje praskliny na koži.

Stvrdnutú pokožku treba zmäkčiť a nakrémovať

Užitočný a navyše aj príjemný je kúpeľ nôh, ktorý pomáha zmierniť opuchy, zlepšiť prekrvenie a zmäkčiť pokožku. Raz za čas je vhodné dopriať svojim nohám kúpeľ v teplej vode s morskou soľou. Tú treba nechať rozpustiť a nohy v nej máčať aspoň dvadsať minút, aby pokožka dokonale zmäkla a bola pripravená na ďalšiu starostlivosť a výživu krémom, inak sa do nej potrebné látky nedostanú.

Po tom, ako sa pokožka vo vode zmäkčí, zoberte pemzu alebo pilník na päty a krúživými pohybmi odstráňte zhrubnutú kožu, aby boli nohy na dotyk hladké a jemné. Nezabudnite opemzovať celé chodidlo, nielen pätu. Na záver je treba chodidlá ošetriť výživným krémom určeným na starostlivosť o pokožku nôh.  Aby bolo pôsobenie krému ešte intenzívnejšie, môžete si ho natrieť pred spaním v hrubšej vrstve, natiahnete si staršie ponožky a necháte krém pôsobiť celú noc. Premastenie pokožky Indulonou kožu dokonale hydratuje a už na druhý deň môžete vidieť zjavné zlepšenie.

Masáž chodidlám pomôže zrelaxovať

Masáž je výborná forma relaxácie. Rovnako, ak chceme zrelaxovať unavené chodidlá, masáž ich vie nielen zrelaxovať a prekrviť, ale aj odľahčiť od celodennej námahy. Na masáž nôh vám krém Indulona dokonale pomôže. Pri ošetrení jemnými tlakmi rúk krém vmasírujte do pokožky. Takto sa môžete o svoje nohy starať každý deň. Tie sa vám za to odvďačia nielen okamžitou úľavou, ale aj tým, že budú zdravé a krásne.

Zdroj: Pluska, 14. jún 2016, pôvodný článok tu